V Praze se konal workshop identifikace syntetických diamantů

Další článek: Putin přijal pověřovací listiny od nových velvyslanců včetně českého diplomata

Moskva 15. ledna (ČTK) - Vztahy Ruska s některými evropskými zeměmi by mohly být lepší, uvedl dnes podle Kremlu ruský prezident Vladimir Putin při slavnostním přebírání pověřovacích listin od velvyslanců tří desítek zemí. Ceremonie se zúčastnil mimo jiné český ambasador v Moskvě Daniel Koštoval. Ten ve svém vyjádření, které má ČTK k dispozici, uvedl, že představil přístup nové české vlády k zahraniční politice, včetně důrazu na diplomaticko-politické řešení situace na Ukrajině. Kreml zveřejnil video z události, kde je vidět (04:50), jak Koštoval předává ruskému vůdci své pověření. "Dnes jsem předal pověřovací listiny ruskému prezidentovi. Šlo o standardní diplomatický krok, který se týkal dalších 31 velvyslanců z celého světa. Představil jsem přístup nové české vlády k zahraniční politice, včetně důrazu na diplomaticko-politické řešení situace na Ukrajině," uvedl Koštoval podle českého ministerstva zahraničí. Putin v projevu prohlásil, že s každým z evropských států zastoupených na ceremonii má Rusko "hluboké historické kořeny". Akce se v Kremlu účastnilo 32 velvyslanců, včetně zástupců devíti evropských zemí - Česka, Slovinska, Francie, Portugalska, Norska, Švédska, Švýcarska, Rakouska a Itálie. Podle tiskového oddělení Kremlu měl pověřovací listiny předat také šéf slovenské diplomatické mise v Moskvě Peter Priputen, který se však nakonec ceremonie nezúčastnil, napsala ruská státní agentura TASS. "Současný stav bilaterálních vztahů mezi zmíněnými zeměmi a Ruskem by mohl být lepší. Dialog a kontakty jsou omezeny na minimum, a to ne naší vinou, jak v oficiálních, obchodních, tak i společenských kruzích," uvedl Putin, na jehož příkaz ruská armáda v únoru 2022 zahájila invazi na Ukrajinu. Většina evropských zemí se postavila na stranu Kyjeva a vztahy s Moskvou se zhoršily. "Spolupráce v klíčových mezinárodních a regionálních otázkách byla zmrazena. Chtěl bych věřit, že se situace časem změní a naše země se vrátí k normální, konstruktivní komunikaci založené na principech respektování národních zájmů a zohledňování legitimních bezpečnostních obav," uvedl dnes ruský prezident. Česko má s Ruskem napjaté diplomatické vztahy od roku 2021 po zjištění českých tajných služeb a vyšetřovatelů, že do výbuchů v muničních skladech ve Vrběticích na Zlínsku v roce 2014 byli zapojeni agenti ruských tajných služeb. Následovalo vzájemné vyhošťování diplomatů, které pokračovalo po ruské invazi na Ukrajinu. Rusko tehdy také zařadilo Česko společně s USA na seznam takzvaně "nikoliv přátelských" států (pokračování)...

Čtěte: Lékař: Fyzická zdatnost je zásadní pro budoucí kvalitu života

Praha 15. ledna (ČTK) - Fyzická zdatnost je klíčová pro budoucí kvalitu života, jde o zásadní faktor pro snížení rizika onemocnění nebo předčasného úmrtí. Předseda České společnosti tělovýchovného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně Martin Matoulek to řekl u příležitosti představení projektu budoucí Kliniky pohybové a sportovní medicíny zdravotnického holdingu Akeso a Fakulty tělesné výchovy a sportu (FTVS) Univerzity Karlovy. "Sval je klíčový orgán, který nám umožní mít kvalitu života a mít zdatnost," uvedl Matoulek. Zdatnost, určená například jako hodnota VO2 max, tedy maximální množství kyslíku, které je tělo schopné využít za minutu při maximální zátěži, je podle něj nejsilnější prognostický faktor pro snížení nemocnosti nebo rizika předčasného úmrtí. Odhadovat hodnotu VO2max umí některé sportovní hodinky. Přesně je určí zátěžový test se spirometrií. Délka života ve zdraví je v Česku o více než deset let kratší než například ve Skandinávii, kde kladou na pohyb velký důraz. Lidé, kteří se dosud aktivně nehýbali, by ale podle Matoulka měli začínat pozvolna. "Potřebuju znát jeho současnou pohybovou aktivitu, aby došlo k postupnému navyšování a adaptaci pohybového aparátu na tu zátěž. To může trvat třeba šest týdnů, než se dostane do tréninkového procesu," řekl Matoulek. Důležité je proto podle něj mít dlouhodobý tréninkový plán a vnímat svoje tělo. "Pokud se objeví nějaké potíže s pohybovým aparátem, nesnažit se je přecvičit nebo brát léky na bolest, ale poradit se o nějakém jiném typu pohybové aktivity," dodal. V každém věku je podle něj vhodný jiný druh pohybu. U mladších kombinace aerobního a vytrvalostního tréninku. U starších lidí je vhodnější takzvaný odporový nebo silový trénink ve víceméně statických polohách. Snazší je návrat k pohybu u lidí, kteří se věnovali sportu v mládí. "U nesportující populace to klidně může být chůze s postupným navyšováním intenzity a nemám-li dalších pět onemocnění jako cukrovku nebo vysoký tlak, tak bych měl většinou podle běžných doporučení zvládat si zátěž postupně navyšovat sám," řekl. Vhodná je například chůze s holemi nebo s batohem, ve kterém mám zátěž (pokračování)...